Wad walk
Waddenzee
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No form of recreation that is as characteristic of the Wadden Sea as mudflat walking. Walking on the dry seabed, through mud and over sand is a special experience. Walking on your own is not allowed and can be life-threatening! Pleasant and safe mud-walking is therefore done under the guidance of experienced guides. These are affiliated with one of the eight Dutch Wadloop organizations.
There are different routes that vary in length and weight. You do not have to be a top athlete to mudflate, but you must bear in mind that a trip takes several hours and that you must have a reasonable basic condition. In case of doubt, first contact the organization with which you will be running!